tammysteon的部落格

2017年過年在1月27日，你已經準備好年夜飯吃什麼嗎？

又快要過年了，每年除夕不能免俗的一定要跟家人團聚在一起

好好吃一下年夜飯，在這之前要先好好想一下年菜要吃什麼

我們家是已經好幾年在大口市集買年菜了

今年當然也不例外囉，誰叫大口市集的年菜都這麼好吃

成為我家每年採買年菜的第一首選

我剛剛在大口市集看到【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)

這道菜是我每年必買，趕緊來下單囉

慢了可能就買不到了，也推薦給你喔

現在大口市集還有許多買一送一和免運商品

加入會員還送首購金200元喔

年菜到哪買？來大口市集就對了！



【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)

網址: http://vbtrax.com/track/clicks/2821/c627c2ba9e0221d6fd9cbd2e8d2b891473624ccf74e4f0ab416db00d6505?subid_1=&subid_2=&subid_3=&t=http%3A%2F%2Fbig123.com.tw%2F%25E5%258A%25A0%25E7%2586%25B1%25E5%258D%25B3%25E9%25A3%259F%25E8%25A7%25A3%25E5%2587%258D%25E5%258D%25B3%25E9%25A3%259F%2F%25E5%258A%25A0%25E7%2586%25B1%25E5%258D%25B3%25E9%25A3%259F%3Fproduct%5Fid%3D84

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)

網址: http://vbtrax.com/track/clicks/2821/c627c2ba9e0221d6fd9cbd2e8d2b891473624ccf74e4f0ab416db00d6505?subid_1=&subid_2=&subid_3=&t=http%3A%2F%2Fbig123.com.tw%2F%25E5%258A%25A0%25E7%2586%25B1%25E5%258D%25B3%25E9%25A3%259F%25E8%25A7%25A3%25E5%2587%258D%25E5%258D%25B3%25E9%25A3%259F%2F%25E5%258A%25A0%25E7%2586%25B1%25E5%258D%25B3%25E9%25A3%259F%3Fproduct%5Fid%3D84

描述:

爆 蛋 旗 魚 黑 輪

產地直送！新鮮感受

新鮮旗魚漿，純手工製造

包蛋超美味，酥炸後多汁又美味

簡述: 產地直送！新鮮感受

新鮮旗魚漿，純手工製造

包蛋超美味，酥炸後多汁又美味



庫存狀況:現貨

2017年菜宅配推薦,2017年菜預購推薦,2017年夜飯,2017年菜,2017年菜預購,佛跳牆,十全十美年菜,十全十美年菜組,台中外帶年菜推薦,台中除夕圍爐,台北過年圍爐,台北除夕圍爐,外帶年菜,好吃年菜推薦,年夜飯,年菜2017,年菜2017推薦,年菜2017,年菜外帶,年菜外帶2017,年菜外帶台中,年菜外帶台北,年菜外帶台南,年菜外帶推薦,年菜外帶新竹,年菜外帶桃園,年菜外帶高雄,年菜宅配,年菜宅配2017,年菜宅配推薦,年菜推薦,年菜推薦2017,年菜推薦台中,年菜推薦台北,年菜推薦宅配,年菜推薦新竹,年菜推薦高雄,年菜組,年菜菜單,年菜訂購,年菜訂購2017,年菜訂購台中,年菜訂購台北,年菜訂購台南,年菜訂購單,年菜訂購宅配,年菜訂購推薦,年菜訂購新竹,年菜訂購高雄,年菜預購,年菜預購2017,年菜預購台中,年菜預購台北,年菜預購台南,年菜預購宅配,年菜預購推薦,年菜預購新竹,年菜預購桃園,年菜預購高雄,新竹除夕圍爐,滷味,熟食,素食年菜宅配,素食年菜食譜,過年圍爐,過年圍爐火鍋,過年圍爐菜,過年團圓,過年團圓飯,過年年夜飯,鍋物,除夕,除夕圍爐,除夕圍爐專案,除夕團圓飯,除夕年夜飯,預購年菜,飯店年菜預購推薦,飯店除夕圍爐,高雄除夕圍爐,?年菜

台灣品牌阿瘦皮鞋不只在鞋履上推出創新產品，更在年菜上帶來新意，今年已經是品牌第3年推出年菜系列預購，請來美食家焦志方推薦，其中有頂級飯店特有，以細膩刀工及繁複的烹調技巧打造的「蘇杭功夫一刀肉」，六星賀年吉慶年菜組，會員價2980元。(中國時報)

if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }



var _c = new Date().getTime(); document.write('');



台北過年圍爐



if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {

ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];

ONEAD.cmd.push(function () {

ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');

});

}





【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)CP值超高

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)使用心得

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)分享

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)分享文

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)勸敗

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)哪裡買

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)嚴選好物

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)大推

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)好物分享

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)好物推薦

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)好用

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)好用推薦

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)心得分享

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)心得文

▲要「瘦」其實不一定要到健身房，透過飲食與生活習慣的調整，也能批發商養出好身材。（圖／翻攝自Victoria's Secret粉絲專頁）

時尚中心／台北報導

沒時間上健身房報到，其實從生活習慣、飲食著手，注意9個小習慣，掌握3多3要2不1注意的秘訣，即使沒有維持333運動，還是能瘦下來。透過飲食與生活習慣的調整，也能增進燃脂率，不一定要上健身房跑步、運動，才能養出好身材。

【生活習慣】：3多

1.多走路

每天花一點點時間走路，即使只是回家時爬樓梯，或是吃完中飯爬樓梯上辦公室，隨時隨地「想像」自己就在健身房，拉拉筋、伸展一下，這種無形中的小運動，累積起來也是很可觀的運動量。

▲生活中提早一站下公車，或是中午爬樓梯回辦公室，累積起來的運動量也很可觀。（圖／翻攝PEXELS）

2.多站

坐著就會懶，還容易囤積腰間肉，因為整個放鬆下來的姿勢，會讓你自然而然的挺肚，肌肉放鬆沒再用力，久而久之會養出小腹、大象腿。

3.多睡覺

睡眠時會分泌瘦素和生長激素，有許多研究結果顯示「睡得少更容易發胖」，因此想減肥還是盡量維持每日7~9小時的睡眠時間，還能讓身體器官得到良好的休息，健康減重。

▲「睡覺」對減肥的人來說很重要。（圖／翻攝PEXELS）

【飲食習慣】：3要2不1注意

4.要喝水

多喝水可以維持飽足感，喝水也能促進身體代謝，有助於排除體內毒素，增加減肥效果。小建議，正在減肥的你，可以試試看一日喝3~4公升的水。

▲一定要多喝水。（圖／翻攝PEXELS）

5.早餐要吃蛋白質

早餐要吃的像「皇帝」，可以吃得最豐富，有科學家研究證實，早餐攝取的蛋白質，其飽足感會延續到下午2~3點，大腦「飽了」，午後的飲食會趨向於蔬菜、堅果類，也較不容易發胖。

6.「要」攝取脂肪飯店除夕圍爐

90年代盛行的無脂減肥法，現在已經不夯了，越來越多的營養學家表示，攝取健康的脂肪，如魚肉、堅果類的食品，能避免攝取過多碳水化合物。若攝取過高碳水化合物，體內的胰島素升高後，更容易囤積脂肪在體內。

▲早餐要吃多一點蛋白質，平時也要攝取脂肪。（圖／翻攝PEXELS）

7.不邊走邊吃

邊動邊進食，容易過量飲食。有運動科學家做實驗，身體隨著走動消耗能量時，會自動允許「超量飲食」，這時候你就會吃的比平常更多。

8.不吃宵夜

越晚進食，身體沒有足夠的時間，消耗這些多餘的熱量。「宵夜」更容易養成你的體脂肪，與白天的進食習慣相比，這一餐更容易養成不好的壞習慣，讓你習慣睡前吃東西。實際上，不只營養學醫師，連腸胃科醫師都會建議你，盡量別吃宵夜。

9.注意碳水化合物和蛋白質

華人還是以「米飯」為主食，其實人體不需要這麼多的碳水化合物，如果想「吃」出好身材，建議可以把蛋白質、蔬菜當作主食，米飯、麵類當作副食品，是比較健康的選擇。

把3多3要2不1注意背起來，即使沒認真跑健身房，也能瘦出完美體態。

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)必敗好物

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)推薦

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)熱銷

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)真心推薦

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)破盤

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)私心大推

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)網購

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)網路人氣商品

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)評價

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)試用文

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)部落客大推

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)部落客推薦

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)開箱

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)年菜預購高雄開箱文優缺點比較

【高雄】爆蛋旗魚黑輪(300G/包)哪裡買最便宜

• 年菜外帶 【台北濱江】《日本製造原裝進口》家庭號、業務用◆山賊燒醬2kg-瓶CP值超高
• 純銀 加拿大 - XC0210011【SOUFEEL索菲爾珠寶】索菲爾門市 soufeel是哪一國的
• 台北濱江年菜 【台北濱江】不論什麼場合都能駕馭~薄脆有嚼勁的國民小吃~煙燻豬耳絲 200g-包大推
• 年菜菜單 【台北濱江】頂級美國安格斯翼板霜降牛火鍋片-軟嫩多汁齒頰留香~火鍋肉超推極品網路人氣商品
• KilaDoll 櫻花防曬嫩白霜 SPF50 (50mlx5入)面膜推薦 ETMALL東森購物網 化妝水
• 台北濱江年菜 年貨大街【台北濱江】飽滿Q彈，簡單食材品嘗豬肉的爽脆與鮮甜~大戊艉Y1.5kg-包真心推薦 台北濱江年菜

168wholesale流行時尚批發網

1E08FBF28663DC9A